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Saúde

Elixir da juventude

O assunto é polêmico: o uso de hormônios sintéticos por homens acima de quarenta anos. Durante anos, os chamados anabolizantes esteroides foram vistos como vilões

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Nutrição

Alimentos também hidratam

Em condições normais, um adulto perde dois litros de água diariamente. No verão, essa perda – através do suor, urina e vezes, por exemplo –

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Nutrição

Nutrientes, Saúde e Longevidade

Nutrientes, Saúde e Longevidade Em 2005, o Departamento de Agricultura Americano (USDA) lançou sua nova pirâmide alimentar. A última era datada de 1992. Estudos epidemiológicos

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Nutrição

Jejum intervalado ou intermitente

Jejum intervalado ou intermitente Já ouviu falar em jejum intervalado, ou intermitente? É um tipo de alimentação que intercala períodos de ingestão controlada de alimento

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Nutrição

Sorgo, o promissor ceral

SORGO, O PROMISSOR CEREAL Talvez você nunca tenha ouvido falar no Sorgo, o quinto cereal mais produzido no mundo. Isso é porque na America do

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