Saúde

18 fev Você sabe o que é um nootrópico?

Nootrópicos ou "smart drugs"são substâncias que podem aumentar o desempenho do cérebro. Os nootrópicos oferecem uma série de benefícios cognitivos, incluindo tempo de reação mais rápido, maior atenção, memória aprimorada e diminuição da fadiga mental. Alguns nootrópicos também são adaptogênicos, o que significa que ajudam...

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18 jan Os muitos benefícios dos chás

Não importa a estação, o chá pode ser uma bebida saborosa, pois pode ser servida gelada ou quente. Mas seus benefícios vão muito além do refresco. Existem muitas pesquisas mostrando que beber chá pode realmente melhorar sua saúde. Um estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology,...

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10 jan Dicas para envelhecer bem

Você sabe qual a receita para uma vida longa e saudável? Cada vez mais a expectativa de vida das pessoas tem aumentado e precisamos lembrar o quão importante é buscarmos a qualidade de vida, que se traduz principalmente em autonomia, independência, saúde física e mental. O avanço...

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