Nutrição

22 nov Carboidrato: mocinho ou vilão?

Umas das formas mais rápidas de perder peso é cortando o carboidrato. Isso é fato.O carboidrato ao ser ingerido, se transforma em glicose e tem uma importante função no organismo que é nos fornecer energia. O carboidrato ainda regula o metabolismo protéico, impedindo que o...

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16 nov Adoçantes, Mitos e Verdades

Os adoçantes artificiais fazem parte do dia a dia de muita gente. Desde quando apareceram no mercado, os adoçantes foram rapidamente adotados por milhões de pessoas que viviam às voltas com problemas de peso. Com o passar dos anos houve o entendimento que só trocar...

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