As muitas vantagens do ganho de massa muscular
Grandes responsáveis pelo movimento, equilíbrio, postura e até mesmo o emagrecimento, o corpo humano é constituído por muitos músculos, representando 35% a 40%...
06
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Por que se exercitar faz tão bem ao cérebro?
A prática de exercícios físicos é capaz de produzir inúmeros benefícios ao nosso corpo, alguns bem conhecidos, como aumento de força, disposição, prevenção...
22
ago
O que a carência das principais vitaminas pode causar?
Substâncias orgânicas indispensáveis para a saúde do nosso corpo, as Vitaminas são incorporadas através da alimentação. Elas auxiliam no metabolismo celular ao favorecerem...
16
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Parar de fumar engorda?
Quando o assunto é abandonar o cigarro uma grande dúvida que surge é: “parar de fumar engorda?”. A verdade é que normalmente, parar...
09
ago
Alimentos que ajudam a controlar a ansiedade
Nutricionistas do Espaço Volpi apresentam alimentos que auxiliam no tratamento da doença. Cerca de 9,3% da população brasileira sofre de ansiedade, segundo dados da...
02
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Conheça 5 motivos para incluir a astaxantina em sua dieta
Quando o assunto é poder antioxidativo, a astaxantina tem seu lugar de destaque absoluto na luta contra os radicais livres. Além de ser...
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jul
Você conhece os benefícios do kombucha?
Essa bebida milenar de origem chinesa ganhou fama no Brasil há mais ou menos dois anos e desde então passou a fazer parte...
18
jul
Diet, light ou zero? Entenda as diferenças entre os alimentos e descubra para que servem
Para que cada um é indicado? Qual é melhor opção para a sua alimentação? Nutricionistas afirmam que o segredo é descascar mais e...
11
jul
Iogurtes proteicos invadem o mercado
Whey protein e caseína entram na receita desses laticínios, que são ideais para quem faz academia ou tem deficiência de proteína no organismo A Danone anunciou...