Quer ficar jovem? Pratique atividade física
Segundo pesquisadores, idosos que se exercitam regularmente desde a juventude têm estrutura muscular semelhante a de pessoas 30 anos mais jovens A prática de atividade...
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22
nov
10 formas práticas de emagrecer depois dos 40
Se você acha que está difícil emagrecer depois dos 40, nós reunimos algumas dicas de ouro para que você atinja a sua meta.Emagrecer...
15
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10 maneiras de se organizar para começar a dieta
Que tal colocar em prática o plano de perder uns quilinhos para o Ano Novo? O fim do ano já está logo aí e você pretende usar...
08
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Como adaptar a dieta ao horário de verão?
O horário de verão começou!!! Os primeiros dias após o novo horário entrar em vigor são fundamentais para que a alimentação também acerte...
01
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Exercício físico é ótimo no combate ao estresse
Com a rotina intensa do cotidiano, principalmente nas metrópoles, as pessoas estão cada vez mais estressadas. Os permanentes desafios enfrentados no trabalho, na...
25
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4 erros que não deixam você emagrecer
Emagrecer parece óbvio, basta parar de comer e fazer exercícios que os resultados serão inquestionáveis. Porém, segundo o Jornal Americano de Saúde Pública,...
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7 motivos para ir ao nutricionista
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11
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04
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Outubro rosa: confira 15 alimentos que previnem o câncer de mama
O câncer de mama responde por quase 30% dos diagnósticos registrados anualmente, o Inca estimou 29.700 novos casos só para este ano, de...