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26 fev
Alimentos à base de plantas e vegetais

Há uma tendência mundial em adotar alimentos à base de plantas e vegetais, que são alternativas para carnes, sorvetes, iogurtes e massas, segundo...

12 fev
A importância da dieta cromática

Presentes em alimentos como frutas, verduras, legumes, grãos e leguminosas, conhecidos por serem os mais importantes para a saúde, os compostos fitoquímicos também...

11 fev
O Segredo da Dieta da Mitocôndria

Muitas pessoas acreditam que a gordura é eliminada no xixi ou no suor. Mas o que precisamos mesmo é usar a gordura como...

09 fev
15 alimentos que fazem bem para o cérebro

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06 fev
Como ajustar o seu relógio biológico

Ritmo circadiano ou relógio biológico é o período de cerca de 24 horas sobre o qual o ciclo biológico do corpo, se baseia, que regula a...

31 jan
Nutrição Inteligente

Além de uma alimentação balanceada, o que grande parte das pessoas, busca, é a obtenção dos nutrientes e vitaminas que o corpo precisa,...

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