Metabolismo Feminino. É possível mudar em 45 dias?
O Metabolismo Feminino – É possível mudar em 45 dias? Não é nenhum segredo que o metabolismo feminino tem um funcionamento diferente do masculino. Enquanto...
06
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04
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O perigo dos alimentos ultraprocessados
Sabemos que hoje é mais difícil fazer toda a comida a partir do zero - e mesmo assim - os alimentos processados são...
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Você sabe o que é o congelamento de gordura localizada?
Você sabe o que é o congelamento da gordura localizada (cientificamente chamado de criolipólise)? É uma técnica não invasiva, que destrói os adipócitos (as...
26
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Alimentos à base de plantas e vegetais
Há uma tendência mundial em adotar alimentos à base de plantas e vegetais, que são alternativas para carnes, sorvetes, iogurtes e massas, segundo...
24
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O que é Dieta Sirtfood e como ela atua?
Ficou impressionado com a aparência da Adele na festa pós Oscar? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a dieta Sirtfood,...
19
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Saiba tudo sobre a Dieta Macro
Odeia a ideia de contar calorias, mas ainda sente que precisa rastrear algo para permanecer no caminho em direção aos seus objetivos de...
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fev
Você sabe o que é um nootrópico?
Nootrópicos ou "smart drugs"são substâncias que podem aumentar o desempenho do cérebro. Os nootrópicos oferecem uma série de benefícios cognitivos, incluindo tempo de...
12
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Presentes em alimentos como frutas, verduras, legumes, grãos e leguminosas, conhecidos por serem os mais importantes para a saúde, os compostos fitoquímicos também...
11
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O Segredo da Dieta da Mitocôndria
Muitas pessoas acreditam que a gordura é eliminada no xixi ou no suor. Mas o que precisamos mesmo é usar a gordura como...