[caption id="attachment_16789" align="aligncenter" width="1024"] Foto: Getty Images[/caption]Exercício vigoroso pode colocar algumas pessoas em risco doença principalmente por estarmos passando por períodos de alta...
Você já fez dieta, emagreceu e depois engordou tudo de volta? Você já ficou horas fazendo exercício e não perdeu nenhum único quilo na balança? Você...
Especialista explica que, mesmo sem uma dieta restritiva, é possível manter o peso baixo com um programa de exercícios adequado [caption id="attachment_16779" align="aligncenter" width="1024"]...
Constantemente escuto muitas pessoas falando, “eu tenho cabeça de gordinho, só penso em comida”. Hoje eu que te pergunto? Como é a mente...
Pessoas que visualizam a imagem futura de si mesmas se sentem mais motivadas, o que pode ajudá-las a perder cinco vezes mais peso [caption...
Muito utilizadas nas festas de fim de ano, as bebidas alcoólicas são fontes de calorias[caption id="attachment_16756" align="alignnone" width="1024"] foto: iStock Getty Images[/caption]Um artigo...
Além de ser principal fonte de energia, o carboidrato desempenha funções extremamente importantes para o bom funcionamento do nosso organismo Embora dietas low carb...
Não é segredo que alcançar sua meta de peso pode ser difícil. No começo você perde peso mais rápido, porque o corpo elimina...
Quer melhorar sua saúde? Mude seus hábitos hoje! Não espere o próximo ano para começar a praticar atividade física. Uma modalidade esportiva interessante para...