As melhores farinhas para a sua dieta
Muitas pessoas estão interessadas em substituir a farinha branca por opções mais saudáveis para assar e cozinhar. De fato, algumas farinhas populares não são...
24
set
16
set
O que são Fodmaps?
O que são FODMAPs? FODMAP significa oligo, dissacarídeos, monossacárideos e polióis fermentáveis. Estes são os termos científicos usados para classificar grupos de carboidratos conhecidos por desencadear...
09
set
Como fortalecer o seu sistema imunológico
No geral, seu sistema imunológico faz um trabalho notável em defender o corpo contra microorganismos causadores de doenças. Mas às vezes ele falha e...
31
jul
As melhores fontes de proteínas vegetais
As melhores fontes de proteínas vegetais Muitos dos nossos pacientes têm curiosidade sobre quais são as melhores fontes de proteínas vegetais para quem quer...
29
jul
O Glúten pode piorar minhas questões hormonais?
O Glúten pode piorar minhas questões hormonais? Se você luta contra a acne, inchaço, ganho de peso, alterações de humor, fadiga, infertilidade e outros...
22
jul
Como escolher vitaminas e suplementos de alta qualidade
Como escolher vitaminas e suplementos de alta qualidade O Dr. Diogo Simão deu dicas importantes para escolher o melhor suplemento. Os suplementos alimentares são produtos...
29
jun
Entenda a Endobarriga
Entenda a Endobarriga, um inchaço abdominal que acomete as mulheres que sofrem de endometriose Temos recebido queixas de pacientes que mesmo com dieta e...
22
jun
Você sabe o que é Biohacking?
Você sabe o que é Biohacking? O desejo de se tornar a melhor versão que podemos ser é uma aspiração familiar a todos nós. A...
11
jun
Dieta volumétrica, o que é?
Dieta volumétrica, o que é? Na dieta volumétrica, a comida é dividida em quatro grupos: Categoria 1 (densidade muito baixa) inclui frutas e verduras, leite...