Medicamento para quem precisa
Como se sabe, o caminho mais saudável para perder peso passa pela dobradinha exercícios e dieta balanceada. Mas, em caso de obesidade (quando...
31
jan
26
jan
Durma bem em sua cama
Dormir bem – seis a oito horas, em média, sem que o sono seja interrompido – traz vários benefícios ao organismo. Há estudos...
24
jan
Elixir da juventude
O assunto é polêmico: o uso de hormônios sintéticos por homens acima de quarenta anos. Durante anos, os chamados anabolizantes esteroides foram vistos...
18
jan
Há vida sem carne
Muitos médicos não recomendam abolir as carnes das refeições, principalmente se você é atleta ou faz atividade física como se fosse. Afinal, elas...
16
jan
Combata a celulite pela boca
Hidrolipodistrofia ginóide, fibroedema gelóide e lipodistrofia ginóide são nomes complicados de um problema bastante comum, principalmente entre mulheres: a celulite. Essa espécie de...
13
jan
Sol, bronzeado e suor
Existem procedimentos estéticos cada vez mais modernos que prometem deixar a sua pele impecável e saudável. Mas de que adianta a ciência lutar...
11
jan
Alimentos também hidratam
Em condições normais, um adulto perde dois litros de água diariamente. No verão, essa perda – através do suor, urina e vezes, por...
16
dez
Nutrientes, Saúde e Longevidade
Nutrientes, Saúde e Longevidade Em 2005, o Departamento de Agricultura Americano (USDA) lançou sua nova pirâmide alimentar. A última era datada de 1992. Estudos...
16
dez
Jejum intervalado ou intermitente
Jejum intervalado ou intermitente Já ouviu falar em jejum intervalado, ou intermitente? É um tipo de alimentação que intercala períodos de ingestão controlada de...