Insônia é fogo
A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns. As estatísticas a respeito são variadas, mas é possível que cerca de 30%...
21
mar
14
mar
Vegetarianismo sem saia justa
Ser vegetariano não é fácil. Em casa, é possível programar aquilo que vai à mesa, sem ofender quem não aceita a sua opção....
09
mar
O processo de envelhecimento
Uma das verdades da vida que incomoda muitas pessoas é o fato de que todos, sem exceção, envelhecerão. Alguns, de uma forma mais...
07
mar
Tratamentos naturais
Você é o tipo de pessoa que entorna o nariz para os medicamentos, preferindo tratar algumas questões simples de saúde ou estéticas de...
02
mar
Leite e melancia na luta contra a depressão
Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), pelo menos 7 % dos brasileiros adultos já foram diagnosticados com depressão. Isso equivale...
28
fev
A boa postura na corrida
Você corre na postura correta? Fique sabendo que não basta usar roupas e tênis adequados para garantir mais segurança na corrida. O perfeito...
23
fev
O alimento saudável que você consome
Há três tipos de alimentos considerados saudáveis: os orgânicos, os integrais e os funcionais. Você sabia que um mesmo alimento pode estar inserido...
21
fev
Congele a gordura localizada
Você já ouviu falar em criolipólise? Trata-se de uma técnica de tratamento da gordura localizada – aquela acumulada em algumas partes do corpo,...
16
fev
Beleza na gravidez
Gravidez é um momento mágico na vida de uma mulher. E é perfeitamente possível continuar bela nesse período, desde que alguns cuidados sejam...