Testosterona, virilidade e alimentação
A testosterona é o principal hormônio masculino. Ela é responsável, por exemplo, pela disposição, libido e aumento da massa muscular. Ou seja, podemos...
15
jun
13
jun
O melhor amigo do corredor
O tênis é o melhor amigo de um corredor. Até é possível correr com shorts e camiseta do dia a dia. Mas não...
08
jun
Regule o seu relógio biológico
Você é o tipo de pessoa quem tem dificuldade em acordar na hora necessária para iniciar suas atividades diárias? Ou seja, quando o...
06
jun
Solução simples contra a má digestão
Sabe aquela sensação de que a barriga está pesada ou de enjoo? Isso pode ser uma má digestão causada pelo excesso de alimentos...
01
jun
Cuidados importantes antes de engravidar
Quer ter uma gravidez tranquila? Fique sabendo que para que isso ocorra, de fato, é preciso tomar alguns cuidados antes mesmo de estar...
30
Maio
A receita dos países campeões em longevidade
Pessoas com hábitos saudáveis – e entenda por isso fazer exercícios e ter uma alimentação equilibrada, por exemplo – têm chances reais de...
25
Maio
Alimentos de origem vegetal ricos em proteína
Carnes, leite e derivados são alguns dos principais alimentos carregados de proteína, nutriente essencial ao bom funcionamento do organismo. Evidentemente, vegetarianos e veganos...
23
Maio
Orgânicos: garanta os benefícios deles
Como se sabe, considerando apenas os alimentos de origem vegetal, são chamados de orgânicos os cultivados sem agrotóxicos ou fertilizantes industrializados, e que...
18
Maio
Há vida sexual na gravidez
Muitos futuros papais e mamães de primeira viagem têm dúvidas se podem fazer sexo na gestação. Há, por exemplo, o receio de fazer...