Mais força por menos tempo
Não há dúvidas de que fazer musculação ajuda a desenhar o corpo e proporciona muitos outros benefícios à saúde. Por exemplo: reforça a...
06
abr
12
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Quando o sono não vem, relaxe…
Pegar no sono rapidamente não é tarefa das mais fáceis para muitas pessoas. E isso, evidentemente, reduz as chances de elas terem um...
30
nov
Para cada tipo de estria, uma solução
Estrias não são todas iguais. E a escolha do tratamento certo para eliminar até 80% do problema (índice considerado alto) passa pela identificação...
14
nov
Longevidade: a receita segura não muda
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a expectativa de vida do brasileiro aumentou. Atualmente chega aos 75 anos. Mas qual o...
07
nov
Prepare-se para o verão
O verão está chegando, mas nunca é tarde para se cuidar e manter um corpo tonificado e a pele hidratada. Além de abusar...
24
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Acne e Dieta
Acne é algo complexo, que pode estar relacionado a causas isoladas ou associadas. Dieta, alteração hormonal, excesso de oleosidade da pele são algumas...
19
out
Mapa mundial da Longevidade
Desde a década passada, o pesquisador e explorador americano Dan Buettner tem se dedicado aos estudos da longevidade. Ele mapeou em todo o...
10
out
Insônia: a genética pode ser a culpada
A insônia é um dos problemas mais delicados da vida moderna. Afinal, pode levar a outros distúrbios mais graves como depressão, ansiedade e...
20
set
Atividade física faz bem para pele
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