Beba água para emagrecer
Beber água no verão é fácil, pois constantemente o organismo nos alerta, na forma da sede, que já passou da hora de fazer...
03
Maio
26
abr
Dicas para encarar o dia a dia
Manter uma dieta equilibrada é uma árdua tarefa! Nem sempre conseguimos optar pela melhor opção, mas podemos optar pela menos prejudicial! Mas, quando surge...
19
abr
Dúvidas relacionadas a dieta
O papel do nutricionista vai muito além da orientação para uma dieta saudável. Com sua ajuda é possível melhorar as funções básicas do organismo, evitar o...
12
abr
Combinações perfeitas de alimentos
Como se sabe, alguns alimentos são reverenciados pela ciência por terem nutrientes capazes de prevenir doenças ou promover algum outro benefício para o...
06
abr
Mais força por menos tempo
Não há dúvidas de que fazer musculação ajuda a desenhar o corpo e proporciona muitos outros benefícios à saúde. Por exemplo: reforça a...
12
dez
Quando o sono não vem, relaxe…
Pegar no sono rapidamente não é tarefa das mais fáceis para muitas pessoas. E isso, evidentemente, reduz as chances de elas terem um...
30
nov
Para cada tipo de estria, uma solução
Estrias não são todas iguais. E a escolha do tratamento certo para eliminar até 80% do problema (índice considerado alto) passa pela identificação...
14
nov
Longevidade: a receita segura não muda
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a expectativa de vida do brasileiro aumentou. Atualmente chega aos 75 anos. Mas qual o...
07
nov
Prepare-se para o verão
O verão está chegando, mas nunca é tarde para se cuidar e manter um corpo tonificado e a pele hidratada. Além de abusar...