Nutrição

11 jul Iogurtes proteicos invadem o mercado

Whey protein e caseína entram na receita desses laticínios, que são ideais para quem faz academia ou tem deficiência de proteína no organismo A Danone anunciou o lançamento do iogurte YoPro. Já o Vigor Protein aposta no sabor exclusivo de flocos. A marca Regina lança o de abacaxi com coco. Em comum,...

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Sensibilidade, intolerância, alergia alimentar: varie os alimentos e evite a monotonia

24 maio Sensibilidade, intolerância, alergia alimentar: várie os alimentos e evite a monotonia alimentar

Especialista explica a diferença e dá dicas para minimizar riscosAlergia alimentar é uma resposta imunológica que ocorre de maneira aleatória e, na grande maioria das vezes, é causada por proteínas. É tolerância zero ao consumo do alimento. Já a intolerância alimentar é uma reação adversa...

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Como preparar uma marmita saudável

06 dez 8 dicas para preparar uma marmita saudável

Não é fácil ter uma alimentação saudável longe de casa. Quem trabalha fora muitas vezes se alimenta em restaurantes self-service e  nem sempre faz boas escolhas. Que tal, então, preparar sua própria marmita em casa, com ingredientes naturais e receitas práticas, que não exigem horas na cozinha?A alimentação...

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