Longevidade saudavel

NÍVEIS DE GLICEMIA E INSULINA

A recomendação diária de proteína varia entre 1,5 grama e 2 gramas por quilo corporal. Ou seja, uma mulher de 60 quilos precisa até 120 gramas..

MEDICAMENTOS

Uma das drogas mais utilizadas no Brasil, é um anorexígeno catecolaminérgico. Existem vários estudos comprovando sua eficácia. Os efeitos colaterais mais comuns são...

DICAS PARA EMAGRECIMENTO

O maior estudo já realizado sobre dietas revelou o que muita gente já sabia: inicialmente há perda de cerca de 5 a 10 % de gordura. Depois, em até 5 anos, mais de 90% das pessoas irá...

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