20 abr
A perversa depressão

Todos nós já vivemos momentos de tristeza que podem se prolongar por algumas semanas. Quando o motivo é aparente, como a morte de...

13 abr
O sal nosso de cada dia

Não é de hoje que o sal de cozinha tradicional está no topo da lista de inimigos do coração. O vilão da história...

11 abr
Musculatura estimulada cresce e aparece

Você sabe, provavelmente, que é importante variar o estímulo em um mesmo exercício para que a musculatura se desenvolva. A musculação é um...

06 abr
Legumes na grelha

Churrasco é sinônimo de carne. E quem é vegetariano ou vegano têm que se contentar com a salada, com o arroz e com...

04 abr
Garanta a juventude do cérebro

A perda gradual da memória, entre outros problemas que afetam o sistema nervoso central, é considerada um processo irreversível da condição humana, à...

28 mar
A celulite e elas

Sim, excesso de peso é um dos fatores que provocam celulite. Mas não se engane: pessoas magras também estão vulneráveis a esse problema,...

23 mar
O campeão dos vegetais

Muitas pessoas entortam o nariz para os vegetais. Principalmente crianças e adolescentes. Mas existe um deles que não pode faltar na mesa de...

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