Sim, excesso de peso é um dos fatores que provocam celulite. Mas não se engane: pessoas magras também estão vulneráveis a esse problema, pois a quantidade de gordura corporal, ainda que seja reduzida, pode estar associada à ação de hormônios e alterações no sistema linfático (rede de vasos que tem entre outras funções o equilíbrio dos líquidos que circulam pelos tecidos). E isso é o suficiente para gerar celulite, mais comum entre as mulheres. Um dos motivos é que entre elas a gordura costuma acumular nas coxas, quadris e nádegas, áreas mais vulneráveis para o aparecimento desse tipo de inflamação celular. Outro motivo é a estrutura da pele feminina que também é mais propícia ao problema, além da ação de hormônios encontrados em maior quantidade no organismo delas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a cada dez mulheres, oito têm algum grau de celulite. Má alimentação, metabolismo lento e sedentarismo são alguns dos fatores que podem agravar o problema. A boa notícia é que existem vários tipos de tratamentos. Mas é preciso que o mínimo seja feito por quem esteja incomodo com as temidas ondulações na pele. Fazer exercícios, ter uma alimentação balanceada, principalmente reduzindo o excesso de gordura do prato, e tomar pelo menos dois litros diários de água – que ajudam a eliminar as toxinas do organismo que também interferem no aparecimento da celulite – são um bom começo
Mentor de Produtividade e Alta Performance do G4 Educação.
Professor e fundador do grupo GM4 e @OMedicoEmpresario - cursos e imersões na área médica e de gestão para médicos.
Diretor da Sociedade Brasileira de Medicina da Longevidade.
Faixa preta de jiu-jitsu desde 2004.
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